Sport santé

Hubert W.

« Aujourd’hui âgé de 73 ans, j’ai eu la polio jeune avec des séquelles sur la jambe droite. Je suis atteint depuis quelques années par le syndrome post-polio. Enfin, mes épaules ont souffert des longues périodes de marche avec des béquilles et des chutes (rupture de la coiffe des rotateurs). Tenant compte de tous ces problèmes, Mehdi a su, depuis un an, renforcer de façon spectaculaire et ciblée ma musculature, m’aidant à récupérer un équilibre, une posture et de la force qui me sert grandement dans le quotidien. Tout mon entourage est très impressionné par les progrès que j’ai pu faire. Décidément, Mehdi est un coach exceptionnel, par son calme, sa réflexion , sa programmation adaptée, sa volonté de faire progresser ses élèves et les encouragements réalistes qu’il leur prodigue. Cela m’a donné un nouvel élan dans la vie et un moral d’acier. Je suis devenu complètement accro à mes séances de sport avec lui. Merci Mehdi.« 

Yves A.

« Je ne puis que vous conseiller le coaching de mehdi et par extension l’équipe d’Elite sport performance. Je cherchais depuis longtemps après trois ans en salle seul un coaching personnalisé. Le profil de Mehdi et ses diplômes gage de professionnalisme m’ont tout de suite séduit.
J’ai un profil un peu particulier, je suis atteint d’une maladie du sang appelée hémophilie qui entraîne entre autre une destruction des articulations et des limitations des amplitudes articulaires. Le renforcement musculaire permet de diminuer les risques de saignement au niveau articulaire, le sport est donc important dans la prévention de cette maladie. Je dois dire qu’ au début j’ai hésité à contacter un coach sportif vu mon handicap. J’ai même demandé à Mehdi si cela l’intéresserais de s’occuper de moi, il m’a tout de suite mis à l’aise et m’a expliqué que justement c’était un coaching qui sortait de l’ordinaire et qui était intéressant pour lui pour se renouveler et se créer des défis dans l’élaboration de ses programmes personnalisés.

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Cela fait maintenant plus d’un an qu’il s’occupe de moi et je dois dire sans exagération qu’il a changé ma vie. Je peux maintenant monter et descendre des escaliers en appui sur chacune des jambes en alternance ce que je ne faisais pas avant, cela semble très basique mais quand vous le faisiez plus depuis 20 ans cela revêt beaucoup d’importance. Ce résultat a été obtenu par une personnalisation et une adaptation constante de MEHDI et de ces programmes à mes difficultés. Il sait tout de suite vous mettre à l’aise, trouve toujours une alternative en cas de difficultés ou d’impossibilité de l’exercice et grâce à un coaching bienveillant vous permets de vous dépasser. Le fait d’avoir deux rendez-vous par semaine me motive à aller en salle et je dois dire qu’il insiste régulièrement pour conserver l’assiduité et pour maintenir haute votre motivation.
Mon objectif n’était pas particulièrement de perte du poids ou de développer ma masse musculaire, mais grâce à son coaching, j’ai pu récupérer de la souplesse, affiner ma silhouette et développer effectivement ma force. Je peux maintenant réaliser plein de gestes de la vie quotidienne beaucoup plus facilement. Je craignais au début des accidents articulaires pendant ou après les séances ce qui n’est jamais arrivé grâce à la progressivité de ses programmes de travail qui développe à la fois l’équilibre la proprioception et le renforcement musculaire. Pour bien sûr un coaching standard mais particulièrement dans mon cas pour un coaching santé je ne peux que vous inciter fortement à le tester. J’ai repris une année sous sa supervision et je n’imagine plus maintenant aller en salle sans son accompagnement. Il fait maintenant partie de ma vie et est quasiment devenu indispensable pour moi. Je ne sais pas vers quel sommet il va m’emmener avec le temps, mais vu les progrès fulgurants réalisé en une année je suis très confiant dans l’avenir. User et abuser de son coaching vous ne serez pas déçu !« .

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Thomas R.

« Mehdi m’a permis de remonter physiquement et psychologiquement la pente après un laisser aller suite à de trop importantes douleurs et une opération du dos. Nous avons travaillés à apporter une cohérence musculaire me permettant aujourd’hui d’avoir des douleurs moins importantes. J’ai pu reprendre la course à pied quotidienne et le basket de manière occasionnelle. Après une perte de 30kg, je suis aujourd’hui en pleine forme et poursuis un entraînement grâces aux bases et aux exercices prodigués par Mehdi. C’est un passionné. Passionné par son métier mais aussi et surtout par les gens. Il prend plaisir à nous voir progresser et est heureux lorsque nous passons des étapes importantes dans notre progression. Il est source de motivation et m’a permis de gagner de précieuses années avant mes prochaines opérations ! Merci Mehdi pour ton engagement et ton professionnalisme. Je ne peux que recommander Élite Sport Performance !«